Lidingöloppet

I lördags var det alltså dags för min fjärde och sista tävling för att få min Svenska klassiker, lidingöloppet 30km.

Jag klev upp tidigt för att hinna äta och dricka så mycket som möjligt innan loppet.
Jag och Henrik åkte redan vid 10.30 för att inte missa min start 13.50 då det brukar vara långs köer och svårt att hitta parkering.

Väl framme hämtade jag ut min nummerlapp och laddade det sista.

Det var en underbar September dag, lite blåsigt bara.
Första km tog tid att springa då det var många löpare, men annars var det inget problem att hålla sitt egna tempo. 
Första 15km gick bra att springa och jag höll ett bra tempo trotts att jag blev öm i vristerna när jag sprang och hade krampkänning i vänster underben redan efter 10km.

Den tuffaste sträckan var mellan 15-20km, då var jag riktigt trött bitvis.
Men kunde ändå hålla ett bra tempo. 
Vid 20km när jag stannade till vid vätskekontrollen började jag känna mig yr och illamående samt att krampkänningen bara blev värre.

Jag kämpade på och med 5 km kvar var krampen ett faktum. Fick snabbt halta fram till ett träd och stretcha vaden. Men när jag stretchade vaden fick jag kramp i smalbenet och vice versa så var bara att halta fram meter för meter.
Stannade till vid en sjukstation för att få hjälp. Det blev något bättre, men efter bara några 100 meter kom krampen igen.

Fick gå sista 5km förutom upploppet som jag joggade in i mål. Det tog 4 timmar, inte någon kalastid men med tanke på att jag varit sjuk och fick kramp är jag jätte nöjd.
Väl i mål blev jag riktigt yr och illamående. Svimmade nästan, Henrik sa att jag var jätte blek. 

Henrik gav mig två presenter, en Hood och en jacka med klassiker trycket. Blev jätte glad.

Det blev en lång dag och 20.30 var vi äntligen hemma. Då var jag jätte lycklig och trött.

Nu har jag äntligen gjort en Svensk klassiker, helt otroligt. Det har varit ett tufft år med mycket press för att få till all  träning så nu ska jag ta det lite lugnt och bara njuta.




I did It

Hurra till mig!
Jag har gjort en Svensk Klassiker, är så stolt.


Följ mig



Mitt startnummer är: 92081
Jag startar 13.50 i grupp 9.

Hoppas ni kan följa mig på resan även om ni är hemma😃.

Puss!!!


Blir galen

Min hals blir inte bra. 
Har inte ont i halsen och ingen hosta utan det sitter på stämbanden, är hes hela tiden.

Vet inte varför?!
Har varit så i cirka 1 månad nu. Blir lite nervös inför Lidingöloppet på lördag, men jag ska starta och ta mig i mål om jag så ska gå 3 mil. Ska ha min Svenska klassiker medalj.

Puss från kråkan krax 😔 

Återblick

Igår såg jag sista avsnittet av en Svensk klassiker.
De åkte Vasa loppet. Fick sådan flash back från när jag åkte tidigare i år.

Fy farao så jobbigt det var, lätt den jobbigaste fysiska utmaning jag gjort hittills i mitt liv och då har jag ändå fött 2!!! barn.

Minns att jag grät bitvis för att det var så jobbigt, och ju mer distans jag får dessto nöjdare är jag med tiden. Kom trotts allt i mål!

Vet faktiskt inte om jag utsätter mig för detta igen. Om, så ska jag träna massa teknik och det ska vara en toppen vinter.

Tack för mig!

Härligt

Börjar komma upp i lite distans nu, kul!
Inte den snabbaste rundan men viktig.
Imorgon blir det 5km fartlek.


Älskar min rosa vindjacka💜

Allt och inget

Idag börjar Henrik jobba igen efter semestern, trist.
Jag börjar nästa vecka på torsdag så ska njuta med barnen dessa sista veckor. Idag blir det att storhandla och sedan leka lite med en grannfru med barn.

Vi gör inget speciellt om dagarna här hemma. Barnen leker med sina kompisar, jag stickar lite eller läser några rader i min bok. Vi bara är! 

Innan Henrik skadade sig hade vi lite ute projekt att fixa med, men kände att jag inte orkade ta tag i det efter allt fixande inne. Vi hinner fortfarande greja ute, långt kvar till hösten!

Igår åkte vi till väsjöbacken där jag kunde köra back intervaller. Wow, grym träning. Det kändes i benen. Värst var att gå nerför när benen nästan vek sig under mig. 
Idag känns det vad jag gjorde igår...aj!

Ha en bra dag!






Stolt

Detta är min snabbaste runda på 5 km någonsin!!! Hurra!!!
Mitt dröm mål är 5km under 20 och 10 på 45min, ser inte helt omöjligt ut.

Var så stark idag, flög fram. Kul!!!



Vansbro

Så var tredje delen av Klassikern avklarad.
Jag och Henrik klev upp tidigt för att påbörja de 40 milen till Vansbro.
Det gick bra att köra, nästan ingen trafik så vi var framme ca 2,5 timme innan starten.

Jag laddade med att äta och dricka det sista samt hämta ut min badmössa mm.
Ca 50 min innan start gick vi mot startområdet. Väl på plats började jag klä om till badkläder, neoprenstrumpor, våtdräkt, neoprenvantar, badmössa, öronproppar och näsklämma! Inte ett dugg varmt!
11.30 gick starten för grupp svart och jag vadade i. Tack vare mina kläder frös jag endast om ansiktet. Ansiktet var kallt mer eller mindre hela vägen. 
I början var det trångt och man hade kontakt med andra simmare hela tiden. 

Då banan bara var 1,5 km var det trångt mer eller mindre hela vägen in i mål.

Först simmade vi 500 meter medströms, lätt som en plätt. Tänkte att jag nog kommer få en kalastid ;) sedan kom motströmmen och då fick man jobba för att komma fram. Men, det gick ändå bra. Med cirka 300 meter kvar blev det väldigt vågigt och det var svårt att andas mellan crawl tagen, men jag crawlade HELA vägen så är stolt!

Tror att jag skulle känna ungefär samma känsla om jag simmat 3km eftersom de första 2km är medströms. Och de som simmat hela sträckan säger att den sista km är minst lika jobbig att simma som de första. Och med tanke på hur stor skillnad det var så.

När jag kom i mål var jag helt yr, blir det när jag crawlar långt utan paus. Jag frös inget efteråt heller.
Är jätte glad och nöjd att det nu endast är Lidingöloppet kvar :)





Färdig!!!

Nu drar vi till Finland till barnen som redan är där! Hörs när vi kommer hem!

Pusssss



New in

Igår köpte jag nya joggingskor så att jag är bra förberedd för Lidingöloppet.
Jag har sprungit Lidingöloppet 1 gång tidigare i yngre tonåren, men den distansen var några kilometer lång.

Snygga va?! Köpte dem på löplabbet så de är bra skor för mitt löpsteg.

Imorgon

Såhär ser läget ut imorn.
Önska mig lycka till i värmen, haha!




Brrrrr



Vattentempen ser ju lovande ut....om det är under 14 grader på lördag kommer de korta ner banan då det annars blir en fara för oss som simmar.

Vi får se hyr det blir! Jag lyckas verkligen pricka in ett av de värsta klassiker år någonsin vad gäller snö, vindar och vatten temperatur. Hahaha!!!

Kallt

Har precis simmat i Rönningesjön, men fan så inte varmt det är i vattnet.
Ansiktet blir helt bortdomnat.

Tycker det är obehagligt oxå att man inte ser nått, det ger mig lite panik emellanåt. Framförallt när man ibland känner nått vid fötterna! Säkert bara att man träffar vattenytan på ett visst sätt med tårna, men det ger mig snabbare puls.

Nästa lördag är det dags för mitt tredje mål mot en svensk klassiker, Vansbro simmet. Kan inte fatta att jag snart har klarat alla fyra loppen!!!

Just nu pendlar temperaturen mellan 15,5-16,5 grader i Vansbro. Underbart!!!



Vätternrundan 2014

Nu kommer ett sammandrag från min helg!

Det började i fredags med att jag blev hämtad av Ernst som sitter med i styrelsen i cykelklubben, vi åkte hela vägen till Motala med bilen fyld av cyklar.
Fick många bra tips om cykling som jag sedan använde mig av runt Vättern.
 
Väl framme i Motala tog vi våra cyklar ner till torget för att hämta ut nummerlapparna, 6120 var min. Köpte några energitabletter sim Ernst tipsat om. Vi blev inte långvariga på torget då jag hade start 22:02.
 
Hemma i huset åt jag min medhavda middag och gick sedan för att vila någon timme. Vid 20.40 klev jag upp och började förbereda mig med vasselin, linement, klä på alla kläder, packa alla små cykelväskor på ett bra sätt och vid 21.30 begav jag mig iväg mot starten.
Kände mig inte nervös längre utan bara laddad för mitt äventyr.
Efter startskottet hakade jag på ett gäng grabbar som körde i led. De hade ett bra tempo som jag kunde hålla och vi snittade 26 km/h. Så de första 5 milen till första depån gick smärtfritt. Jag fyllde på med vatten och lite bars och for iväg mot nästa depå.
Efterytterligare 1 mils cyklande fick jag sällskap av en kille som jag tyvärr glömt namnet på. Vi började prata och cyklade på mil efter mil. Han höll på med sin 4:e klassiker. Det gick jätte lätt att cykla med trevligt sällskap och han sa flera gånger under loppet att detta var det trevligaste och lättaste Vätternrunda han gjort tack vare mig.
Jag vågar påstå att jag inte fått lika bra tid utan honom heller för han var en ängel och lät mig ta rygg på honom många mil när motvinden var som värst.
 
För att undvika den värsta värken i nacke så tog jag Alvedon längs vägen och det lindrade skönt, kändes riktigt bra i kroppen. Tror att linement och värktabletter var bra att ta för att slippa ha ont. Även om man såklart inte ska döva smärta då det kan vara tecken på att man skadat sig, men eftersom träningarna har gått bra så kändes detta som ett bra val för mig.
 
De 11 milen till Jönköping var lätt som en plätt, medvind och trevligt sällskap. Men då vi rundade Jänköping blev det inte kul, regn och motvind. Fy f*n!!! Men bara att trampa på, många mil kvar. Vi delade upp loppet i flera delar, depå till depå. Då blev allt mycket lättare. Försökte tänka att 3 mil har jag ju cyklat på träning, det är inte så långt. Men bitvis där motvinden var som väst gjorde jag mina jobbigaste mil någonsin. Det var sådan motvind på sina ställen att det inte gick att sluta trampa nerför för då hade man stannat eller åkt baklänges. Vi fick upp hastigheten till 16km/h nerför. Helt sjukt. Det var riktigt tufft psykologiskt.
 
Med ca 8 mil kvar fick jag skavsår i ljumskarna, det gjorde fruktansvärt ont. Efter 2 mils plåga kom vi till depån där jag fick en stor klick vasselin av sjukvårdspersonalen som jag kunde smörja på. Det gjorde susen och jag kände inte av skavsåren igen förrän sista milen.
De sista 5 milen hade jag istället grymt ont i händerna och det var ett evigt letande för att hitta en bra possition att hålla händerna på.
 
När vi kom upp till toppen på sjön blev det delvis medvind igen, då var det 4 mil kvar. Fast det inte var så långt kvar så kändes det som en hel evighet och som 4 lååååånga mil. Efter sista depån i Medevi var det bara 2 mil kvar. Där fick jag en sådan energi och bara trampade på, sista 2 kilometrarna flög jag fram, ända in i mål. Det var en euforsik underbar känsla att gå i mål, skulle kunna göra ett lopp varje dag bara för att få gå i mål.
När man sliter och kämpar i många timmar är det obeskrivligt härligt att åka över mållinjen.
 
En engelskman kom fram och tackade mig efter mål då han orkade spurta sista kilometrarna tack vare mig som kom flygandes förbi och drog med honom i suset.
 
Kom i mål 12:43 och min sluttid blev 14.41. 
 
Jag var helt slut på kvällen, men hade ändå svårt att somna då hela kroppen var öm och "pirrig". Fick ta Alvedon för att kunna somna. Blev även förkyld under natten med halsont och ont i lungorna vid inandning, men smällar man får ta för att uppnå sin dröm om en Svensk Klassiker.
 
Väl hemma kom min älsta flicka springades mot mig och frågade om jag fått medalj, när jag berättade att jag fått det sa hon:
-Jag visste det mamma, jag trodde på dig!!!!
 
Hur underbart är det att höra, min fina fina tjej. När det var som tuffast tänkte jag på mina barn och att de stod och hejade på mig. Så tack flickor för att ni hjälpte mamma in i mål!
 
Nu känns det som medvind inför resten av klassikern. Om 2 veckor bär det av till Vansbro för att simma de 3 kilometrarna, så bara att tagga om.
 
 
 
 

Följ mig

Imorgon smäller det, åh så coolt det ska bli att få göra detta.
Kommer vara riktigt tungt mellan varven och då ska jag tänka på min "målbild" för att få mig på rätt mood igen och det är att tänka på känslan av att gå i mål efter ett långt lopp.
Har Vasaloppet som ett starkt minne när jag gled över mållinjen, oslagbart!!!!

Sen kommer jag tänka på flickorna och all glädje de ger mig, heja mamma!!!!

Har ett mål att klara VR på 15 timmar, men kan bli tufft så allt under 20 timmar är bra. Målet är målet!!!
Vädret ser ok ut just nu oxå, tack!!!

Mitt startnummer är 6120




Man kan välja hur man vill följa.
Släng gärna iväg ett peppande sms om ni vill :)

Puss och kram, nu ska jag äta mitt sista mål för dagen och sedan sova!!!

Vädret just nu

Såhär ser prognosen ut för mig just nu inför Vätternrundan.
Spännande!!!



Just nu

Spännande att följa vädret inför Vättern rundan, såhär ser det ut just nu. 
Hm, mindre skönt med regn på natten. Hoppas det försvinner även om det inte är så mycket. 



Aj

Igår cyklade jag ett långpass igen,känner av det i kroppen idag. Ont lite här och var, men värst i mitt kära underliv. Undrar hur man kommer känna sig där efter 30 mil ;)

Kan inte klaga på utsikten jag har på mina rundor. Det är så vackert, och när solen skiner går det så mycket lättare.

Jag provade att byta grepp ofta för att se om det skulle göra mindre ont i armbågen. Sista milen ländes rejält, men annars var det en bra lösning. Knäna kände jag inte av heller igår, skönt!



60 kvar

Nu har jag cyklat 40 mil. Har 1 månad på mig att få ihop 60 mil till. Tror ni det går?
Hm....nä tveksamt. Men blir nöjd med allt över 60 mil totalt, och det ska jag nog fixa.
Idag blev det en kortare runda på ca 4 mil. 
Dock så kände jag av knäna lite igen. Gjorde inte det i helgen och var så glad för att jag hittat rätt inställning på cykeln. Samt så blir jag öm i ena armbågen. Suck!!! Skönt att det snart är över. Bara 1 månad kvar nu! 
Den 13 juni smäller det, då får ni hålla tummarna för mig!!!

I helgen fick jag totalt ihop 12,5mil. Så skönt!!! Dock var inte de 7,3 milen i lördags så sköna att cykla i ÖS regn, men bra träning :D

Nu ska jag äta lite och sedan blir det sängen.

Puss!!!

Trött

Idag har jag städat och donat lite hemma och tagit ett cykelpass.
Gjorde ett ganska långt pass, är riktigt trött nu i kropp och knopp!

Men många mil kvar att cykla innan vätternrundan.

Ha en bra kväll!
Puss!!!



Tidigare inlägg