LivetHosÅsbrink

Imorse körde jag ett grymt bra benpass!
Fick till bra intensitet och flås i träningen, svetten bara rann.

Underbart att styrketräning kan både ge kondition och styrka om man kör på rätt sätt.

Maten har gått bra idag oxå, känt lite söt sug och då tagit en kopp te för att lindra. Funkade bra :)

Frukost:
Gröt, havremjölk, jordgubbar, te

Mellis:
Protein shake efter träning

Lunch:
Köttbullar, ägg, sallad

Mellis:
Havredryck med bär

Middag:
Kycklingburgare, egen gjord tomatsås, sallad, feta ost

Mellis:
Te, Parma skinka

Om någon önskar recept på middagen hojta till!!
Det var grymt gott!

Här om dagen ramlade min kusin dotter Tilde och fick limma pannan.

Igår ramlade systers son Neo och fick limma läppen.

Och idag har Leia ramlat 2 gånger, först föll hon från Amelis matstol med huvudet först med en bula i pannan som resultat och sedan snubblade hon i garaget och slog i ögonbrynet på en plastlåda. Dock bara skrapsår och svullet. Behövs inte sys eller limmas.

Det går bra nu...

Det har gått bra idag med, dock fick jag inte till någon träning.
Men imorgon ska det köttas ben <3

Maten gick bra idag,

Frukost: gröt med jordgubbar och te

Mellis: torkad frukt

Lunch: tonfisksallad från igår

Mellis: avokado med fincrisp

Middag: mathavre, renskav och sås

Mellis: seranoskinka och te

Det enda som är jobbigt är att jag är konstant kissnödig! Nu ska det sovas!
Godnatt!!!

Efter frukost packade jag in barnen i bilen och styrde mot Uppsala för att spendera en dag med syster och hennes pojkar.

Vi har haft det mysigt som vanligt när vi ses och barnen har lekt massor med varandra. Väldigt kul att se hur Ameli och Neo klickar så fint ihop! Kul, då de är kusiner...
Både jag och syrran har fått jaga Leia som klättrar på allt som går, jäkla unge!!!

Tack bästa Ni för en toppen dag <3

Idag har jag äntligen fått ändan ur vagnen och beställt mina gravidbilder i förstoringar! Kul!!!

Dagen har gått bra, detoxen smakar helt ok så inga problem att dricka.

Maten har jag skött kanon!!!

Dock ingen träning, om man inte räknar in att jag städat hela huset idag och knappt suttit och jagat Leia som klättrar överallt!!!
Hittade henne ståendes på köksbordet idag oxå!
Här är maten jag ätit idag!

Frukost:
Havregrynsgröt, hallon, mjölk och grönt Te.

Mellis:
Frukt

Lunch:
Sallad, quinoa, kyckling, Parma skinka

Mellis:
Smoothie på banan, turkisk yoghurt, jordgubbar, lime

Middag:
Sallad, quinoa, tonfisk, sweetchili sås,

Mellis:
Havredyck med bär

Leia kan klättra på allt nu, Ameli hade lämnat lite majs som fröken ville ha!

Idag börjar jag detoxa i 3 veckor.
Har aldrig gjort det men läst att det ska vara bra för kroppen att renas någon gång per år!

Kommer att dricka 1,5 liter vatten med detox i och äta så "ren" mat som möjligt. Mycket grönsaker och frukt, samt fisk och quinoa mm. Spännande att se om jag känner mig annorlunda när det är klart...

Igår var vi hela syskpnligan med familjer samt moffi i Uppsala och hade en underbar dag trotts värmen.

Vi var på gården där Jennifer och Mattias bor, det grillades korv, lekte, badades...moffi hade nog roligast som sprutade ner alla barn med vattenslangen!

Vi hade även en fotbollsturnering och mitt lag med moffi, Mattias och Igge vann. Vi hade även äran att spela med matchenslirare, Igge!!

Låter bilderna tala för sig...

 

God natt!!!

 

Vi är vid en underbar sjö och bara njuter av värmen...hört att det ska bli sämre väder nästa vecka!!!
Livet är bra härligt!!!

...dödens färg är lila :)
Älskar dig!!!

Det var underbart att få träffa farfar och få pyssla om honom i livets slutskede!

Klart att det är sorgligt när man ser farmors oro och sorg, men samtidigt är detta det naturligaste i världen och vackert på sitt sätt!

Vi kunde t.om skratta med varandra...när vi sagt hej få för denna gång myste vi lite med Ben och Neo!

Helt otroligt vad rörlig och vig i kroppen farmor är, hon sparkade boll med Neo. Roligt att se hur en 2-åring och 89-åring kan ha lika roligt <3

Är hos min farfar som snart kommer bli en ängel.
Puss och kram vi älskar dig så mycket!!!

Åh, vad ska jag ta mig till....hon klättrar på allt!!!
Igår klättrade hon själv upp i studsmattan!
Imorse hittade jag henne FRAMFÖR tv:n!

...stod i köket och gjorde Leias nattvälling när plötsligt hela huset slocknade...poff!!!

Inser snabbt att grannarnas hus lyser, alltså något lokalt el trassel!

Kommer på att proppskåpet, huvudströmbrytaren mm sitter i tvättstugan. Minns att jag inte låst ytterdörren dit samt att jag har innerdörren stängd!!!
Det är nu min galna fantasi skenar iväg...en mördare har stängt av strömbrytaren och väntar på mig...mitt hjärta bultar, jag skakar. Tar tag i en kökskniv, en stor ficklampa och går mot tvättstugan livrädd!! Öppnar dörren, men ingen där...puh!

Grejar med skåpet och får igång strömmen, men en propp funkar inte! Tar det imorgon när Henrik är hemma!

Ja självklart var jag ensam ikväll, medan han roar sig inne i stan med sin bror!

Ni som känner mig vet att jag redan var mörkrädd...inte bättre nu :(

Sov gott!!!!
Om jag nu kan somna, är fortfarande skakig!!!
Jädra fantasier!!!

På lite bilder jag tagit i sommar...
Mycket nöjd, nu ska de bara fixas till lite.

... Vem är Leia och vem är Henrik?!
Galet mycket likheter där!

Hurra!
För ungefär 1 timme sedan fick jag ett samtal från gynmott. på DS om att jag är välkommen på intervju!
Underbart!!!
Lite medvind, skönt!!!
Detta är chans på fast tjänst oxå.

Vi hade en mysig dag på A värld.
Vädret var bra, så det blev intrigör varmt.

Allt var dock inte guld och gröna skogar. Jag åt yoghurt med laktos till frukost, hade tagit medicin mot laktos. Men av någon anledning fungerade drm inte igår och jag gick otroligt ont i magen i flera timmar, och besökte alla toaletter som fanns på A värld. Inte kul!!!

Hade tur att magen lugnat sig tills vi åkte hem.

Det andra mindre roliga var att Ameli kom bort från oss. Hon åkte ner för en rutsckana utan lov och när Henrik kom ner var hon borta.

Som tur var hade vi skrivit upp mitt nummer på hennes arm, så en norsk kvinna hittade en gråtandes Ameli och ringde mig! Det blev ett glatt återseende.

Idag bearbetar hon detta genom lekens värld. Dockorna springer iväg.

Bilresan hem igår var ett H-vete. Så nu blir vi hemma ett bra tag :)

Men trotts allt Harbin haft några trevliga dagar med våra vänner!

Idag har jag städat undan all packning och röjt här hemma.
Henrik har snickrat på lekstugan, den börjar bli så fin nu!

Puss och godnatt!!!

Igår åkte vi till våra vänner i Linköping. Bilresan var jobbig då ingen av barnen ville samarbeta.
De grät om vart annat...men fram kom vi.

Idag hat vi varit och badat vid en strand precis bredvid Göta kanal, riktigt häftigt att se skyddandet på nära håll!
Det var så vackert där!

Imorgon fredag skall vi alla fara till Astrid Lindgrens värld, de stors barnen är riktigt taggade på Pippi, Lotta, Emil och de andra figurerna.

Sov gott!!!

Har just läst ut denna bok om Katniss Everdin, mycket spännande och gripande.
Svår att lägga ifrån sig!!!

Kan varmt rekommenderas!!!

4/5 får den i betyg!

Båtresan gick jätte bra, båda skötte sig galant!
Bilresan var desto jobbigare med 2 trötta och ledsna barn!

Ameli är jätte duktig utan napp, men har lite svårt att komma till ro inför kvällen!

Leia håller på att få en tand till så hon sover oroligt!

Vi har det toppen mysigt hos släkten i Finland och blir väl ompysslade!
Idag fick barnen åka traktor! Stor lycka!

Nu ska det sovas!
Puss!!!

https://cdn2.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc6748e087c3375b99ab34.jpg">https://cdn1.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc6748e087c3375b99ab34.jpg">https://cdn2.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc6748e087c3375b99ab34.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc6748e087c3375b99ab34.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc6782e087c3373eb62eb2.jpg">https://cdn3.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc6782e087c3373eb62eb2.jpg">https://cdn1.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc6782e087c3373eb62eb2.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc6782e087c3373eb62eb2.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc67849606ee34f47e466a.jpg">https://cdn1.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc67849606ee34f47e466a.jpg">https://cdn2.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc67849606ee34f47e466a.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51dc67849606ee34f47e466a.jpg" class="image">

Det gick jätte bra på Skansen igår, Ameli var otroligt duktig när hon gav bort sina nappar!
Vi är så stolta över henne.

Nu är vi påväg till Finland, sitter i bilen och väntar på att få åka på färjan. Det ska bli mysigt med semester med familjen.

Pappa, grannfrun vattnar blommorna :)
Puss!!!

Idag står projektet, lämna nappar till kattungarna på Skansen på schemat!

Det är blandade känslor från Amelis sida, hon har vetat om denna dag i 1 månad.
Vi har idag introducerat en snutte istället, "gamla" Ninis :) och hoppas det ska fungera!

Ha en underbar dag i det fina vädret, det ska vi!
Puss!!!

Idag har jag och Ameli varit i Täby C jätte länge!
Vi åt lunch, hamburgare som Ameli bestämde :)

Sedan har vi shoppat massor av kläder till alla tjejorna.
Vi har haft en underbart rolig och mysig dag tillsammans.

Puss!

Då har man avklarat backintervaller för denna dag, idag var det lite jobbigare men körde på bra ändå!
Nu ska det ätas, duschas och varvas ned!

Blev nöjd med håret oxå, samma frisyr men uppfräschat.

Härliga fredag!!!
Puss!!!

Har varit och handlat massa snygga träningskläder, grymt kul!
Det ger mig värsta kicken och sugen på träning.
I eftermiddag blir det backintervaller med grannfrun :)

Henrik och Ameli är inne på Bygmax och köper hyllor till garaget som blivit färdig målat nu, så gött!
Nu ska det bara inredas, kul!

Sedan skall jag åka för att klippa mig och få lite egen tid! Underbart!!!

https://cdn3.cdnme.se/2646846/6-3/pic_51d6a00ae087c370874de946.jpg" class="image">

Nu är Leias tröja snart klar. Har en arm kvar att sticka och kanten på halsen och sy ihop den!!!

Är så stolt :)

Idag har jag och Ameli bakat till hennes fröknar. Imorn går hon på många veckors sommarlov!

Blev inspirerad av lillasyster, så vi bakade drömmar :) de blev jätte bra!

Efter att barnen somnat gick jag ut och sprang backintervaller.
Hittade en lång, brant backe och sprang upp och ner i 20 minuter.
Fick ihop 9 rundor, på fredag är det dags igen då ska det bli 10 rundor. Då tar jag med grannfrun oxå :)

Körde lugnt då jag inte sprungit på MÅNGA månader pga knät!
Men det har äntligen börjat kännas bättre!! Så tror jag fixar 10 nästa gång.

Väl hemma blev det rehab och annan styrka, bestämde mig för att testa vanliga armhävningar med näsa och bröst i gräset. Klarade 10 i rad!!!
Är så glad och stolt!!
Tänk vad styrketräningen gett! För 3 månader sedan orkade jag typ 2.

Sov gott!!!
Puss