LivetHosÅsbrink

Jag och min vän Emma ska göra klassikern nästa år!!!
Sjukt kul, är taggad till 1000!

Vi ska börja med Vadaloppet, så nu är jag anmäld till öppna spåret söndag 23 februari. Underbart!!!
Bara att börja ladda....

Om ni har erfarenhet från några av loppen blir jag jätte glad om ni vill dela med er om tips och annat!

Nu är det bestämt!
Kommer börja jobba 75% på Q83 på Astrid Lindgrens barnsjukhus.
Det är en avdelning med sjukdomar och missbildningar på barn (0-18) från näsa till underliv!
En mycket spännande arbetsplats.

Gyn kan inte lämna besked förrän tidigast nästa vecka, och de kanske inte ens ska anställa ändå! Order från högre makt.
Kan ju inte riskera att inte få nått jobb.

Bok nummer två om hungerspelen.

Den var lite seg i början men växte och blev mycket spännande.

Den får 4/5 E.

Det blir så bra med muren och gångarna :)
Helt otroligt kul!
Flera grannar har stannat till och berömt. Skojigt!!!

Fortfarande ont i halsen, natten var inte kul!
Då jag kommer upp i hög puls under mina styrkepass vilar jag tills halsen är bra!
Trist, men måste lyssna på kroppen!

Förutom en inre förändring hände det lite med kroppen :)

Igår städade jag och Henrik huset, en riktigt stor städning!
Jätte skönt, blev så fräscht. När jag börjar jobba ska vi ta hjälp av en städfirma så vi kan göra annat tillsammans.

Till middag kom Boel med familj. Vi åt kyckling med potatis. Det blev en trevlig kväll.
Det var kanon väder att sitta ute oxå.
De åkte vid 22-tiden. Ameli var riktigt trött då (och mamma).
Idag somnade hon redan halv åtta.

Efter storhandlingen idag kom Sofia med barn hit och lekte, härligt :)
Dock kunde jag inte springa idag då Henrik var tvungen att jobba sent. Men har fått ont i halsen så tur att jag inte sprang.
Om jag mår bra imorgon blir det gymet!

Nu blir det sängen och min bok!
Godnatt!

Idag har vi varit på dop för mitt kusinbarn Ted.
Det var ett fint dop som bjöd på trevligt sällskap och god mat.
Tack Johan och Madde!

Barnen mår bra idag, vet inte vad de var för sjuka, men skönt att de mår bättre.

Puss och godnatt!

Intervjun på Astrid Lindgrens barnsjukhus avd q83 gick bra idag. Vi hade en lång intervju, jag fick tom träffa en ssk som jobbar där och ställa frågor utan cheferna.

När allt var klart sa de att de gärna vill ha mig, om mina referenser säger gott om mig (vilket de gjort på tidigare jobb) så är inte orolig över det.
Jag ska höra av mig till dem i nästa vecka och lämna besked.

Nu väntar jag bara svar från gyn på DS.

Hur det än går så har jag jobb framöver. Känns UNDERBART!!!! Båda är fasta tjänster, tryggt och skönt!

Även hör hemma på tomten går det bra, myren och stengångarna börjar ta form. Riktigt skoj, det blir otroligt bra. Killarna som jobbar är jätte duktiga och kan rekommendera dem till er alla.

Flickorna är fortfarande hängiga och febriga. Leia har även fått blåsor på insida underläpp, hon har riktigt ont emellanåt och sover dåligt.

Ameli har haft feber och huvudvärk hela dagen och hon kräktes 2 gånger på förmiddagen, jätte konstigt.
Hoppas de mår bättre imorn.

Typiskt att de ska bli dåliga precis innan Teds dop, men jag åker imorn ändå!

Sov gott!!!

Oj, så spännande det är med mur och gång projektet.
Längtar tills allt är klart!

Idag har Leia varit hängig, 39,3 i temp. Tror hon håller på att få nya tänder då magen är lite gisten samt att hon dreglar mycket...vi får se hur denna natt blir!

Imorgon kl 11 ska jag på en till arbetsintervju på Astrids barnsjukhus, på kirurg avd för barn. Med chans att få slussas över till dagverksamheten så småningom. Kul!

Då jag inte fått besked ännu från gyn på DS vill jag fortf hålla alla dörrar öppna.
Nästa vecka borde det komma, pirrigt!

Nu ska jag sova!!!
Puss

Idag har det börjat grävas för stödmuren och buskarna.
Känns väldigt kul och pirrigt, man vill ha det klart nu.

Tror det kommer bli jätte fint...

Ikväll har jag varit ute och sprungit med Sofia. Denna gång var det hon som fick med mig. Tänk så kul att jag fått en ny vän!!!

Idag kom morfar förbi med ett jätte fint dockskåp till tjejerna. Ameli blev jätte glad och började leka rollekar på en gång. Morfar har massa mer tillbehör som tjejerna ska få i present framöver!

Tack snälla pappa, det var en jätte fin sommar gåva till barnen!!!

Ska fota imorgon i bättre ljus.

I söndags var jag på cykelpromenad med barnen, när vi kom till lekplatsen ville Ameli stanna och leka.

Vilket vi gjorde. I parken fanns en annan mamma med sina två barn. Vi började prata och hux flux hade vi bestämt en playdate till igår!

Vid 10-tiden traskade vi över, fick lunch och hade en toppen dag. Barnen leker kanon bra med varandra och jag och Sofia har galet mycket gemensamt. Hennes barn Mia och Johannes är lika gamla som Ameli och Leia.

Igår kväll körde vi ett härligt träningspass ihop, backintervaller. Så underbart kul att ha hittat en kompis i området som man både kan "leka" och träna med!!

Idag efter dagis kom de över på en spontan lekstund, hur kul som helst!

Är verkligen glad över detta!!!!

Så tack Ameli att du ville till lekparken!!!

Imorgon ska det börjas grävas för stödmur! Tjoho!!! Spännande...och stenläggning på gångarna.

Puss och godnatt!

Det jag upplevde var en piggare känsla i kropp och knopp.

Även lite mer lyster och finare hy kan jag ana!

Då jag i samma veva som detoxen ätit lite striktare. Inget godis mm så har kroppen blivit lite tajtare och midja/mage känns mindre. Ska ta bilder och jämföra imorgon.

Annars har jag inte märkt nått mer!

Puss och godnatt!!!

Vilodag

Frukost:
Gröt

Lunch:
Gröt

Middag:
Köttfärssås, sallad, rödbetor

Kvälls:
Melon, ost

Imorgon kommer en summering av dessa 3 veckor!!!

Lekstugan idag, och målat allt vitt klart!

Imorgon skall det "gula" målas. Sen är den klar. Härligt!!!
Då är det bara café bordet kvar att måla, då färgen flagat bort!

Igår fick jag förstoringarna på mig som gravid med Ameli, dessa foton ska sitta i sovrummet. Kommer bli så fint! Leias förstoringar är oxå klara, ska hämta de imorn eller på måndag.
Även gravidmagarna av gips ska upp på väggen :)

Nu ska jag gå till sängs, sov gott!!!
Puss!

Vilodag

Frukost:
Gröt mm

Lunch:
Kyckling, sallad

Mellis:
Serano, crabbstick

Middag;
Taco

Kvälls:
Melon, serano

Emil och Ida, Amelis nya vantar :)

Jag blev jätte nöjd, och ägaren likaså!!!

Idag blev det ett hårt rygg och biceps pass. Riktigt skönt!

Hade inte nått ont i ryggen efter min behandling i onsdags, underbart!

Frukost:
Gröt mm

Mellis:
Prot shake

Lunch:
Smoothie, parmskinka

Mellis:
Frökex

Middag:
Kyckling, sallad, chilisås

Kvälls:
Melon, kiwi, havresås, havredryck, frökex

Godnatt!!!

Ameli om Henriks frisyr då hon satt och kammade mitt hår!

Pappa, du har inget växit hår...

Sötnos!!!

Vilodag

Frukost:
Gröt mm

Lunch:
Smoothie, serano

Mellis/middag
Gluten/laktosfri smörgåstårta

Kvälls:
Mango, serano, ost

Idag kl 13.30 begravdes min underbara farfar...dock ingen jordfästning ännu då han ska kremeras.

Det var en vacker ceremoni med en av de bästa prällar som finns. Hon är jordnära och äkta.

Det var fint att se hur många som tycket om farfar och orkade komma för att delta i sorgen, och via "brev".

Visste att farfar var duktig på mycket, men idag vet jag ännu mer.

Det var mycket tårar som föll idag, men vi i kärnfamiljen tog varandras händer framför kistan och log! Tack för att ni är Ni!!!
Älskar er alla!!!!
Puss!

kan en sträcka på knappt 2 minuter ta 40 minuter!
Blir galen på stockolms trafiken!

Åkte mellan universitetet och norrtull i snigeltakt idag! Blir tokig!!!

självklart var jag galet kissnödig oxå. Tillslut gjorde det riktigt ont i blåsan och jag var nära att låna en blöja av barnen.

Hur pallar folk att irra runt där dagligen?!

Godnatt!!

Körde ett hårt axel, bröst och triceps pass idag. Gick riktigt bra! Känner mig stark och har ökat i alla övningar :)

Har även fått rygg och ben sönder tryckta av min naprapat Mia. Förutom att jag är öm känns det otroligt bra i ryggen nu :) och knät är så gott som helt återställt!!

Frukost:
Gröt

Mellis:
Frökex

Lunch:
Smoothie, Parma

Middag:
Torsk, tomatsås, sallad

Kvälls:
Protein shake, mango, crabbfish

Tack och hej leverpastej!!

i soffan framför Mumintrollet <3
Mina vackra flickor!!!

Denna vecka är det 3x6-8 som gäller, körde ben och rumpa!

Gick kanon bra, var helt slut efter

Frukost:
Gröt, te, havremjölk, hallon

Mellis:
Prot shake

Lunch:
Smoothie

Mellis:
Bananpannkaka

Middag:
Köttbullar, stekt ägg, sallad

Kvälls:
Frökex, crabbfish, serano, te

Hemmagjorda, nyttiga och super goda!
Mmmmmmm!

Ameli sminkade sig själv med mitt läppglans :)

Ameli blev otroligt glad när hon såg att första vanten var klar.
Tack, mamma!! Jag älskar den sa hon och kramade om den :)

Nästa vante blir en pojke, de ska heta Emil och Ida. Hihi!

Idag har vi varig och storhandlat som vanligt samt köpt kläder till begravningen på torsdag för min farfar. Ameli fick även ett par till gummistövlar inför dagis och ett par coola höstkängor.

Såg dokumentär serien om en svensk klassiker, blir riktigt taggad på att göra en själv! Dock skulle jag vilja göra den tillsammans med nån, men de flesta ryggar tillbaka och tycker man är knäpp. Nån frivillig?!

Nu skakig sova!
Godnatt

Vilodag

Frukost:
Gröt

Lunch:
Köttfärs, sallad, melon

Middag:
Omelett, melon

Kvälls:
Te, serano, crabbfish, ost

Nu är första vanten till Ameli klar, blev riktigt fin.
Tror hon blir glad nät hon ser resultatet, hon beställde blåa vantar och med gubbar på.

Idag har vi varit i Vaxholm och fiskat, grillat korv och bara varit. Riktigt härligt!!!

Ameli fick den enda fisken, men den var stor. En Brax, de innehållet ju mycket ben men då den var så stot valde vi att tillaga den!
Det blev mycket kött...mmm.

Efter fiskerierna begav jag mig till gymmet och pumpade lite, riktigt härligt.

Nu är det godnatt!!

Körde ett tufft rygg, mage och biceps pass idag.

Frukost:
Gröt

Lunch:
Kyckling, ägg, tonmat

Mellis:
Korv, prot shake

Middag:
Tacos

Igår hade vi våra vänner Erik och Katrin här med barn på middag.
Det var de vi lärde känna på Gran Canaria i januari.

Det blev en jätte trevlig kväll även om våra stora barn var på lite dåligt humör till en början. Men framåt 20 tiden lugnade de ner sig och hade jätte kul.

Hela dagen igår var Ameli otroligt jobbig, hon bara bråkade hela tiden. Var dum mot Leia, spottade på hallspegeln mm. Morr...

Idag har vi tagit det lugnt, jag fick sovmorgon till 10 då vi inte somnade förrän 1. Och sedan har jag börjat sticka vantar till Ameli. Tummarna ska bli gubbar :)

Efter att barnen somnat tittade vi på filmen, Berättelsen om Pi. Den var jätte bra, rekommenderas varmt!!

Nu ska vi sova!!!
Puss och godnatt.

Vilodag

Frukost:
Gröt mm

Mellis:
Melon

Lunch:
Grillrester, sallad, bea

Middag:
Kyckling, rödbetor, bea

Kvälls:
Kiwi, havrevaniljsås, crabstick, skinka, te

Vilodag!!!

Frukost:
Gröt mm

Lunch:
Krabstick, skinka, avokado

Mellis:
Smoothie

Middag:
Vi hade gäster så 3 rätters :)

1: spanska räkor
2: grillat, bea, sallad, majs
3: jordgubbar, vanilj havresås

...med tröjan!!!
<3

Är så stolt och lycklig, är äntligen klar med Leias Pippitröja.

Den blev riktigt fin!!!
Imorn ska jag prova den på henne. Satt uppe till nu för att få klart den, det var mycket att sy.

Hurra vad jag är glad!!!
Puss!

Körde ett hårt axel/bröst och triceps pass idag samt lite mage.

Börjar se lite resultat på kroppen nu, känner mig fastare kring mage och midja.
Härligt!!!
Bra med raw food!!!

Frukost:
Samma som vanligt

Lunch:
Omelett

Mellis:
Prot shake, smoothie

Middag:
Pannbiff, hemmagjord tomatsås, avokado

Kvälls:
Kiwi, havre vaniljsås, havredryck

Nu är det godnatt!

Inatt sov jag dåligt så ska sova nu!
Därför blev det en vilodag idag, skönt.

Frukost:
Samma som alltid

Mellis:
Frukt

Lunch:
Omelett

Mellis:
Smoothie

Middag:
Krabbstick, proschuto, sallad

Sov gott!!

Dagens träning blev ben och rumpa.
Denna vecka är den tunga av mitt schema så blev 3x4 på övningarna!

Frukost:
Gröt, hallon, havremjölk, te

Mellis:
Protein shake

Lunch: svamp omelett

Mellis:
Banan

Middag:
Kyckling, sallad, chilisås

Kvälls:
Parma, havredricka

Sov gott!!!

Intervjun på Danderyds gyn.mott gick jätte bra. Jag är mycket nöjd med min insatts.

Det är jag och 3 andra som det står mellan.

Får svar vecka 35.

Håll tummarna!
Jag hade inte kunnat gjort annorlunda, och får jag inte jobbet kommer jag ändå vara nöjd!

Tack pappa som kom och passade tjejerna.

Ameli klädde ut sig till prinsessa ikväll, hon tyckte hon blev så fin.
Jag är en magisk prinsessa mamma...

Efter en stund sa hon oxå om sig själv:
Det är en vacker prinsessa det här...sötnosen min <3

Önska mig lycka till :)

Efter bad och storhandling var jag helt slut och orkade inte träna HIIT.

Kör ev dubbla pass imorn beroende på status.

Maten har gått bra, inget onyttigt som förstör detox. Det gäller att äta så ren mat dom möjligt.

Frukost:
Gröt, te, hallon, mjölk

Lunch:
Lax, quinoa, sallad

Mellis:
Avokado

Middag:
Renskav, havre grädde, mango chutney, matvete

Kvälls:
Parma skinka, te, havredryck med bär

Sov gott!!!

Idag har vi träffat min underbara vän Linn och hennes guldklimpar Mandus och Ines.

Vi hade en härlig bad dag med picknick.
Trotts fyra busfrön hann vi prata igenom delar av livet!
Linn är en av mina bästa vänner och vi kan prata om allt utan att den andre dömmer.
Vi tar alltid vid där vi slutade och det är helt enkelt bara enkelt med henne!!!

Tack för en bra dag Limpan!!!
Puss!

Nu har jag detoxat i 1 vecka, kan inte påstå att jag märket någon jätte skillnad.
Möjligtvis lite piggare och lite bättre hy.

Idag har jag haft en skön vilodag, bara myst med barnen och målat.

Maten har gått bra, som vanligt på kvällen blir jag sugen på nått gott. Idag blev det skivad kiwi med lite havre vaniljsås, mums!!!

Frukost:
Gröt, hallon, havremjölk, te

Lunch:
Svamp, morötter, köttbullar

Mellis:
Smoothie

Middag:
Lax, sallad, chilisås

Kvälls:
Kiwi, havre vaniljsås, te

Sov gott!

Nu är den så gott som klar, bara lite målning kvar.
Den blev så fin och jag är stolt över Henrik som byggt hela själv!

Barnen älskar den!!!

Älskar dessa sommardagar, detta är Sverige när det är som bäst!!!

Vi har varit och badat och solat vid en sjö i Brottby idag, så mysigt.
Det är så otroligt varmt och skönt i vattnet, jag älskar't!

Direkt från stranden for vi på Emils 1-års kalas. Riktigt varmt och trevligt!

Har idag börjat titta på en ny serie samtidigt som jag stickar på Leias tröja som snart är klar :)
Svårt att hitta tiden att sticka när man vara är ute och busar hela tiden!

Sov gott!
Puss

Idag har jag haft vilodag från träning, men då vi var och badade passade jag på att simma ca 350 meter i sjön, riktigt skönt :) och varmt i vattnet.

Maten har gått bra, ikväll var jag sugen på nått. Skivade ett päron och åt med lite havre vaniljsås, var riktigt gott!

Frukost:
Gröt, hallon, mjölk, te

Lunch:
Kyckling, sallad

Mellis:
Melon, smoothie

Middag:
Kyckling, sallad, feta ost

Kvälls:
Te, päron, havre vaniljsås

Vi var på kalas men allt innehöll gluten eller laktos, så även om jag blev frestad kunde jag inte äta.
Hade med mig smoothie istället :)

Vilken morgon, varmt som tusan.
Idag blir det stranden och bad.

Men först ska jag njuta av mitt te...

Idag har jag tränat ett tungt rygg och biceps pass!
Blev riktigt trött i ländryggen!

Maten har gått bra, sötsuget börjar avta något. Tar ett tag för kroppen att vänja sig utan. Har blivit en del godis under semestern.

Frukost:
Gröt, hallon, mjölk, te

Mellis:
Protein shake

Lunch:
Rester från middag, kyckling, sallad

Mellis:
Melon, smoothie

Middag:
Fisk, sallad, räkor, lite vin

Kvälls:
Melon, Parma skinka, te

Vilken underbar dag vi haft, klarblå himmel och inte ett moln.

Har ägnat dagen till att fixa tomten, rensat 3 hinkar ogräs och klippt gräsmattan. Blev riktigt fint, regnet har gett ny energi till allt.

Barnen har badat i lilla poolen och vi har busat massor!

Efter läggning av barn spelade jag och Henrik kubb, det är verkligen jätte kul. Henrik van med 2-1. Vi körde bäst av 3.

Detta var verkligen en toppen dag som jag kommer minnas länge!!!

Puss!!!

Idag blev det ett tungt axel, bröst och triceps pass, fortf 3x12.
Denna vecka är det uthållighetsträning som gäller!

Dog i axlarna, sista övningen körde jag med 1kg handlar och det var tungt :) gött när det blir så.

Maten går bra. På kvällarna blir jag sötsugen, men få funkar te helt ok.

Frukost:
Gröt, hallon, havremjölk, te

Mellis:
Protein shake

Lunch:
Rester från middag, kycklingburgare, tomatsås, sallad

Mellis:
Smoothie

Middag:
Tacos med kycklingfärs, sallad

Mellis:
Te, serano skinka, havremjölk med bär

Nu ska det sovas så man orkar träna imorn!

Puss och godnatt!!!

Är så glad att jag följt upp med bilder hela vägen av min träningsperiod!

Tänk vad styrketräning är en bra träningsform, det går verkligen att forma kroppen riktigt snyggt och bli fast!

Jag är såld, det är så roligt och tacksamt eftersom du märker resultat i styrka snabbt!

Jag rekommenderar alla, men framförallt er tjejer att våga lyfta tungt för att få en tajtare kropp!

Det som fick mig att verkligen ta tag i träningen i januari och sedan fortsätta är detta stycke:

"Du kommer ångra om ett år att du inte började idag".