Info
Om ni vill följa min resa från Sälen till Mora så kommer beskrivningen här:
Och om ni vill skicka en hälsning som jag kan avläsa på tv skärmarna under färden så gör ni såhär:
Mitt startnummer är 9015.
Och om ni vill skicka en hälsning som jag kan avläsa på tv skärmarna under färden så gör ni såhär:
Mitt startnummer är 9015.
Henriks startnummer är 540
Nu är det bara 2 dagar kvar. Jösses!
Som det ser ut nu så skall det bli + grade och regn, härligt. Fram med paraplyet.
Nu ska det packas för imorgon åker vi upp.
Puss!
Rygg
Igår på lek och bus hade vi det toppen. Vi var nästan helt ensamma, helt underbart!
Min trollunge
Leker i mammas skor <3
Barnen klättrade, åkte rutschkana, lekte i boll hav mm.
Är så glad att vi gjorde detta tillsammans.
Leia sa hela tiden: olit=roligt. Då känns det bra.
Idag har jag städat och tvättat lite på fm och sedan varit hos min naprapat och fixat ryggen. Skönt att vara fit for fight till nästa helg.
Puss och godnatt!
Min trollunge
Leker i mammas skor <3
Lek
Idag ska jag strunta i tvätt, städ och handling utan bara ha en riktig lek och bus dag med mina flickor!!!
Vad ska ni göra?
Vad ska ni göra?
Romme
I fredags kom Ulla och David hit. De har varit här hela helgen.
Jag jobbade dag tur i fredags och det var den värsta dagen hittills. Det var så många som sökte akut, ett par var riktig ilskna pga väntetiden.
Många var ganska dåliga, men då vi bara har 9 brits platser fick flera sitta i väntrummet som i vanliga fall får ligga. Vi har 3 rum för isolering och vi hade 5 som hade behov av dessa rum.
Vid ett tillfälle fick vi flytta en patient från britsen för att lägga en sämre där istället, inte helt optimalt.
Jag var riktigt trött på kvällen.
Igår åkte jag, Henrik och David till Romme över dagen. Vi hade fått tips om ett ställe ca 1,5mil från Romme med längdspår. Gyllbergen hette det.
Tyvärr var det inte så bra spår, riktigt svår åkt. Stavarna sjönk ner 2-3dm och 0 fäste. Dessutom jätte konstigt skyltat så man visste inte hur man skulle åka. På 1h40min kom jag 10,38km. Inte så vidare bra. Fick slita som ett djur.
Vi hade hoppats på varsitt långpass men fick nöja oss med detta. Bättre än inget.
Idag passade vi på att ta en spring runda tillsammans i regnet. Det blev 10,8km på 57.40. Riktigt bra.
Kan inte fatta att om exakt 2 veckor är det ÖS. Helt galet!
Nu ska jag sova och ladda för ett kvälls pass imorn.
Sov gott!!!
Puss
Lite ego boost vad man åstadkommit sista året. Roligt!
Dag 5
Igår vaknade L tidigt och ville upp. Bara att lyda.
Vår skiddrottning
Vårt busfrö
Det var kallt i stugan då vädret slagit om ordentligt. -16 var det ute.
Efter mys och frukost begav jag mig iväg på ett längdpass i snöyran. Till en början frös jag som bara den om fingrarna, men efter någon km var jag varm i kroppen. Det var grymt fäste och jag fick chansen att öva ordentligt på tekniken. Däremot var det inte så bra glid. I de mindre backarna fick man stals hela vägen gör att hålla farten uppe.
Nu har jag verkligen fått känna på olika väderförhållanden: slask, is och nysnö.
Efter lunch åkte vi till skidbacken så A skulle få åka. Hon var jätte duktig och ville åka helt själv utan hjälp. Hon vågade svänga flera gånger, så roligt att se. Tror att nysnön stoppade upp farten lite vilket hon gillade.
Idag har vi åkt hem i snö ovädret. Mellan Gävle och Uppsala var det riktigt läskigt stundtals. Man såg absolut ingenting då snön yrde så mycket. Men nu är vi hemma och jag ska sova för att orka jobba imorn.
Puss!!!
Dag 4
Imorse var det så dags för mig att ha skidlektion, kvart i 9 for jag iväg.
Skidläraren Olle var jätte bra, han hjälpte mig med massa förbättringar.
Först fick jag åka utan stavar för att försöka hitta fästet. Det var enklare än med stavar.
Sedan pendla med armarna för att få till trycket mot fästet. Därefter la vi till en sne rotation på armarna. De skulle peka mot skidan som skall ha trycket för att få ännu bättre fäste och på det la han till blicken. Den ska vara en bra bit bort. Det är även viktigt att ha en rak kropp, ffa när man åker uppåt. Nästan luta sig bakåt och trippa upp snabbt.
3 saker skulle jag ta med mig:
-pendla med armarna
-rotera armarna
-blicken
Samt att åka bakom bättre åkare för att köra hur de gör.
Sedan övade vi på stakning med frånskjut, det viktigaste här är tajmingen mellan frånskjutet och armarnas tillbaka väg. Helt underbart åksätt när man får till den.
Och därefter var det stakningen. Stavarn ska längre fram än jag trodde. Nästan 90c i vinkel på armarna. Luta sig lite framåt så hälarna släpper något från skidorna och sedan jobba med MAGEN. Lufta på blicken och sänka blicken i takt med magen.
Är jätte nöjd med lektionen, otroligt viktigt för mig.
Tog sedan ett varv runt elljusspåret för att öva på allt jag lärt mig. Det gick kanon bra, släppte lite i fästet, men inte på långa vägar som innan. Åkte 5,8 km på ca 36 min, så det är jag nöjd med.
Efter lunch tog vi med barnen till skidbacken. A ville åka i den minsta delen av barnbacken vilket vi gjorde. Jag hjälpte henne upp och sprang sedan ner.
Därefter åkte A alla åk helt själv ner till mig. Hon lyckades svänga några gånger och bromsa en.
Vi blev så imponerad av henne. Hon tappade inte humöret en enda gång.
Under kvällen har det snöat och då tog vi ut A för att testa längdskidor. Hon älskade det.
Sov gott puss
Dag 3
Uppe med tuppen var vi idag. Klockan 6 vaknade A och väckte oss andra.
Vi tog en lugn och mysig morgon.
Strax efter 9 åkte jag iväg på min träning, åkte först en "bana" som heter Pulsen. Man fick åka 2km av 11km banan innan spåret delade sig mot pulsen. Efter att jag åkt en stund hörde jag ett konstigt djurläte. Som ett ylande. Efter några minuter hörde jag det igen, men högre. Min hjärna kopplade ihop ljudet med varg.
Shit, här är jag ENSAM i skogen tidig morgon och jag hör vad jag tror är en varg. Min puls går upp och jag åker som aldrig förr. Så jävla rädd!!! Vågar inte se mig om, bars stakar på tills jag kommer ut på 11km spåret igen. Tar bara några minuter så får jag möte. Skönt! Fler i spåret. Känner mig tryggare och lugnare vartefter fler och fler människor dyker upp. Den rundan blir det inte fler gånger.
Idag var det -1 och spåret var isigt, riktigt knastrade under skidorna. Tyckte inte jag hade fäste någonting idag. Riktigt tungt!
13km på 1,5 timme. Så är uppe i ca 4 tunga mil nu.
Efter passet bokade jag en lektion med skidlärare. Imorgon kl 9 skall jag lära mig RÄTT teknik!!!
Efter dessa 3 dagar har jag insett vilken svår sport längdskidor är, krävs enorm teknik. Med denna vetskap är jag mer än nöjd att komma i mål på Öppna spår!
Efter lunch åkte jag utförsskidor med A. Hon var JÄTTE duktig och försökte verkligen. Hon åkte bredvid mig genom att vi båda höll min stav. Imorn kör vi igen!
Sov gott!
Dag 2
Vi var uppe vid 7 hela familjen idag med, men jag och L startade dagen redan vid 6.30 med mys i min säng.
Inte vanligt att man får så lång mys stund med vårt busfrö.
Efter frukost skulle barnen i vanlig ordning klättra i våningssängen, vilket vi inte vill pga hög risk för fall. Å vad händer? Jo, L ramlar från stegen och slår i hakan i nedre sänggaveln med en blåtira på hakan som följd.
Och oj så ledsen hon var en lång stund efter.
Därefter åkte vi till backen, A var duktig till en början och försökte verkligen. Men mest var hon grinig, sur, butter osv. Så trist!
Hon försökte inte ens så vi åkte hem.
Båda barnen har varit pain in the ass idag!!!
Min längdåkning idag gick bättre, körde 1,5mil på ungefär 2 timmar. Fick till bättre fäste när jag åkte, men efter halva blev det sämre igen. Ska höra imorn hur möjligheten för skidlektion ser ut.
Nu ska jag sova, god natt!!!
Första dagen
Morgonen startade vid sju. Vi åt en näringsrik frukost, klädde på oss underställ mm och åkte iväg till backarna.
A var jätte laddad.
Dock visade inte vädret sig från sin bästa sida, massa regn och +3.
Efter att pjäxor, hjälm och skidor var på åkte hon upp med rullbandet tillsammans med H. Första åken gjorde de tillsammans. Sedan testade hon lite själv, ramlade några gånger och blev rädd. Då skulle vi hem.
Lyckades få med henne till barnens hörna där vi provade åka hon och jag. Efter mycket lirkande fick jag med henne. Jag sprang bredvid och såg till att hon inte behövde ramla något. Efter några åk blev hon tuffare och vågade lite själv.
Vi tog en fika/mellis paus och efter åkte vi lite igen. Då ville A prova knappliften. Jag gick bredvid henne för att hålla henne på rätt kurs samt hjälpte av.
Hon var jätte duktig och längtar till imorn, då ska vi öva plogsväng.
Efter lunch begav jag mig iväg på längdskidorna. Åkte 2 timmar i halkan och kom hem sur som ett bi och berättade att jag inte haft något fäste och att ALLA åkt förbi mig.
Henrik gav sig oxå ut på en tur, åkte samma runda på 1 timme och var jätte nöjd med fästet.
Han berättade lite fint att jag nog har fel teknik.
Och OM jag har, haha! Trycker bakom kroppen=inget fäste, bara glid. Men förstår precis hur jag ska åka nu så är grymt taggad för imorn.
Tack och hej!!!
Framme
Bilresan upp gick över förväntan, var inställd på gråt och skrik men det vara bara L som blev lite less ett par gånger.
Från bilfönstret
Vi stannade två gånger för lunch och mellis, och då fick barnen springa av sig lite.
Jag var dock nervös under bilresan för snön lös med sin frånvaro riktigt länge. Inte ens Mora hade snö.
Men här finns det massor så jag är riktigt glad. Ska bli underbart att få prova skidorna.
H har vallat våra skrider, han har varit jätte noga så de är nog bra.
Nu ska jag sova för att orka åka imorn!!!
Och titta på A som skall premiära i slalombacken.
Puss och godnatt!!
Vi drar till fjällen...
...fest hela kvällen. Ute och glider på snowboard och skider.
Japp, imorn åker vi till Sälen. Det ska bli så underbart. Åka längdskidor på snö, åka pulka, busa och mysa.
Ameli är galet redo med nya skidor, hjälm, glasögon och täckbyxor. Hon är hel taggad.
Det ska bli så roligt att komma iväg på detta äventyr.
Idag vid lunch körde jag mitt femte träningspass denna vecka. Då vi hade en del att göra idag valde jag att springa med barnvagn så L kunde sova samtidigt.
Jag kände mig jätte stark idag, känslan i kroppen var att jag kunde springa hur långt som helst. Märkte inte ens av vagnen idag.
Riktigt kul att kroppen levererar med 1,5 månad kvar till Öppna.
Ny ska jag sova. Godnatt!
Puss!!!
1:A december
Grattis min älskade man och världens bästa papping på födelsedagen!
Vi har haft en underbar helg med god mat, skratt, shopping och mys! Köpte lite nytt smink en snygg topp och ett par riktigt snygga Fillipa K jeans :)
H fick välja några nya snygga tröjor som födelsedagspresent samt så köpte han ny parfym och deo.
Vi får göra om nått sånt här fler gånger, mysigt att bara rå om varandra och vårda kärleken.
Barnen har haft det toppen med pappa och Lina. Så det var lätt att vara borta.
Massagen igår var helt ljuvlig och insåg att man behöver massage oftare. Skönt att få bort spänningar och slaggprodukter.
Natten var underbar, att gå och sova i vetskapen om att inget kan störa och du kan sova tills du vaknar.
Trotts stötvis haft det underbart var det mysigt att komma hem. Tjejerna blev jätte glada och sprang mot oss med öppna armar.
Tack pappa och Lina för hjälpen med flickorna. Och tack Ante, Cindy, pappa, mamma, Lina och Jennifer för bröllopsgåvorna.
Pusss!
BF
Jag och H har barnfritt!!!
Vi bor på hotel och bara myser. Vi har varit på Centralbadet och fått massage, ätit Buffalo Wings på fridays och går runt i butiker.
Tar dagen som den kommer :)
Morfar och min storasyster har hand om flickorna, detta är LYX!!!!!
Ha en bra helg alla, det har vi!
Puss
Tour de Arninge
Jag startade morgonen vid 9 med ett härligt cykelpass ute. 20km på 55 min blev det. Helt ok tycker jag.
Nyvaken
Hade tur med vädret oxå, sol.
Hade bara positiva tankar och allt flöt på bra.
Lite kallt om tår och fingrar bara.
Note to self, glöm inte ta på vaderade cykel byxor nästa gång. Aj mina sittknölar!
Efter dusch och matintag åkte vi till ishallen för lite skridskoåkning. Till en början var A som en säck potatis, men vartefter lärde hon sig hitta balansen och sedan ta något skär, hon var så stolt.
Det var riktigt kul att se hennes lycka. Och flera gånger berättade hon att hon vill åka igen.
L var jätte trött och somnade i famnen, som tur var hade vi vagnen i bilen. Jag promenerade hem med L medan H och À åkte och köpte lite lördags gotti.
Efter lunch gick vi ut på tomten och höststädade i regnet. När vi kom in igen blev det fika och familjespel, ingen padda utan riktigt spel i kartong. Så mysigt! Vilken kanon dag.
Imorgon måste H jobba trotts farsdag, så mysigt att vi fick en kalas dag idag.
Båda barnen somnade ovaggade idag vilket jag oxå kommer göra nu!
Puss!!!
Symässan
Hittade lite fina tyger idag på mässan och lite annat smått och gott som jag behövde.
Detta underbara tyg ska bli pyamaser till tjejerna.
Och detta ska bli varsin tröja.
Och detta leggins, färgen är mer lila i verkligheten och matchar tröjan.
Och detta ska bli varsin tröja.
Kusinvitamin
Vid tio rycket idag åkte jag och A hem till Lina, Igor och Sam för att fira Lina som fyllt år.
L och A lovvika garn. A fick välja.
Garn till A Pippitröja.
Igge skulle på fotbollstunering. Cooling.
Kusse mys framför Dora och med vindruvar.
Det var väldigt mysigt att få egentid med både A och storasyster. Oftast när vi ses är halva släkten med så hinns inte prata så mycket, men idag så!
Tack för en härlig dag och luncdate.
På hemvägen åkte vi förbi garnaffären och köpte garn till A pippitröja. Hon fick välja färger själv.
Basen blir lila och sedan rosa och vitt mönster, mycket fint.
Köpte även garn till flickornas Lovvika vantar som jag ska sticka.
Garn till A Pippitröja.
Igge skulle på fotbollstunering. Cooling.
Kusse mys framför Dora och med vindruvar.
Ha en bra kväll!
Puss!!!
Skogspromenad
Igår var jag, H och L på en promis i skogen. Riktigt mysigt och vackert. Tycker hösten är så fin och härlig med alla färger och den friska luften.
Äta blåbär som fortfarande är fina!!!
Vilken väg ska vi ta?!
Trollskogen
Vilka droppar...
Tog lite fina bilder av vår tur.
Vilken väg ska vi ta?!
Trollskogen
Vilka droppar...
Gröna Lund
Vilken sommaravslutning. 
Snyggingarna!
Snygga familjen.
Jag, Henrik, barnen och David har åkt karuseller så vi är alldeles yra nu.
Det blev en toppen eftermiddag och kväll med mycket skratt.
Snygga familjen.
Nu är jag helt slut så ska gå och sova.
God natt!!!
Arbetsintervju
Hurra!
För ungefär 1 timme sedan fick jag ett samtal från gynmott. på DS om att jag är välkommen på intervju!
Underbart!!!
Lite medvind, skönt!!!
Detta är chans på fast tjänst oxå.
Astrid Lindgrens Värld
Vi hade en mysig dag på A värld.
Vädret var bra, så det blev intrigör varmt.
Allt var dock inte guld och gröna skogar. Jag åt yoghurt med laktos till frukost, hade tagit medicin mot laktos. Men av någon anledning fungerade drm inte igår och jag gick otroligt ont i magen i flera timmar, och besökte alla toaletter som fanns på A värld. Inte kul!!!
Hade tur att magen lugnat sig tills vi åkte hem.
Det andra mindre roliga var att Ameli kom bort från oss. Hon åkte ner för en rutsckana utan lov och när Henrik kom ner var hon borta.
Som tur var hade vi skrivit upp mitt nummer på hennes arm, så en norsk kvinna hittade en gråtandes Ameli och ringde mig! Det blev ett glatt återseende.
Idag bearbetar hon detta genom lekens värld. Dockorna springer iväg.
Bilresan hem igår var ett H-vete. Så nu blir vi hemma ett bra tag :)
Men trotts allt Harbin haft några trevliga dagar med våra vänner!
Idag har jag städat undan all packning och röjt här hemma.
Henrik har snickrat på lekstugan, den börjar bli så fin nu!
Puss och godnatt!!!
