Kul
Jag vägde mig igår och vågen visade -1,1kilo. Så otroligt kul! Hoppas på 0,5kilo till nästa måndag.
Kosten går bra och jag fortsätter räkna kalorier varje dag.
Har tränat ben och rumpa igår och idag blev det promenad och ett styrkepass för överkroppen. Riktigt trött idag efter en jobbig natt med många uppvaknanden så väldigt nöjd att jag orkade få till min träning och sköta kosten.
När jag är extremt trött kommer sötsuget som ett brev på posten. Men skötte mig bra där till trots.
Idag åt jag knäckepizza och det var super gott, länge velat testa det men inte kommit mig för. På min pizza hade jag makrill i tomatsås, färsk champinjon och ost.
Denna vecka har barnen sportlov men de går på fritids och dagis ändå. På fredag är de lediga för mys och lek.
Nu ska jag sova, godnatt😍.
Vill inte
Frank vill inte äta annat än bröstmjölk. Han tycker om att smaka lite från vår vanliga mat, typ mängd som ett kryddmått och då sås eller sky.
Ger man Frank en bit smörgåsrån. Bankar han det i bordet eller slänger det på golvet. Gröt, yoghurt, puré, banan mm spottar han ut. Han är mer hungrig nu än tidigare och vill därför amma varannan timme ungefär.
Har provat ge gröt mm när han är mycket och lite hungrig. Blir ingen skillnad. Har ni några tips tar jag görna emot dem!?
Blir ju spännande att se på BVC den 8/3 hur det är med vikten.
Han rör ju på sig mer nu. Men få han ammar så ofta tror jag vikten är helt okey.
Idag har Henrik och barnen åkt till Kungsberget för att åka skidor, de kommer snart hem. Därför har jag och Frank passat på att mysa och städa sånt nan sällan gör som ugnen.
Vi tog en härlig promenad i solen, det är så ljuvligt att solen värmer. Nu längtat jag till våren.
Till middag blev det Rimmad kokt torsk med potatis och äggsås, mums!
Måste bara tipsa om ett bra mellanmål eller efterrätt som är nyttigare. Gjorde det igår kväll, bananpankaka med en klick turkisk yoghurt med lite kakao i. Alltså så gott!
Har glömt att berätta att jag från och med i måndags väger all mat och räknar kalorier då jag sakta vill droppa lite i vikt några kilon. Väger 74kg nu och vill ner till 70. Det vägde jag innan graviditet och IVF resan. Sen får jag se om jag fortsätter lite till eller inte.
Ligger nu på ett kaloriunderskott på 500/dygn. Har lagt till 500kcal för mjölkproduktion så äter 2000kcal/dygn.
Bokför även mitt vätskeintag, får i mig cirka 2,5l vatten/dygn så det känns bra.
Nu sover äntligen Frank så ska göra iordning mitt kvälls snacks med dipp, morot och gurka och nått matigare.
Ha en bra kväll!
Träna med barn
Frank kräktes inte mer än tisdag kväll så vet inte vad det var han hade. Dock misstänker vi fortfarande kräksjuka ändå eftersom att barn och fröken insjuknat samma kväll/natt som Frank.
Vi andra verkar dock klara oss, haft Leia hemma igår och idag för säkerhets skull även denna vecka.
Igår blev det vilodag men idag körde jag ett ben och rump pass med barnen som vikter. Riktigt kul och tungt. Var helt skakig i benen efteråt. De tyckte oxå det var kul och skrattade massor när jag gjorde övningarna.
Idag har jag haft en rensa lådor dag, blev så fint och organiserat. Egentligen är det ju inget som syns utåt men jag får frid i kroppen och det är ljuvligt att öppna lådorna nu.
Nu kallar sängen på mig.
Sov gott!
Kräk
Idag har jag och Frank varit och handlat mat och då premierade han med att sitta i kundvagnen.
Hade tagit med en sjal som jag knöt runt magen och ryggstödet, funkade perfekt.
Han var så nöjd, skönt.
Ikväll har vi ätit fylld paprika till middag, bra tips till er läsare.
Mina är fyllda med hemmagjort mos och lite bacon som får gotta sig i ugnen cirka 15 minuter.
Ikväll har Frank kräkts 4 gånget sedan 19.30. Hoppas inte han är magsjuk utan bara slem eller nått. Han är fortfarande lite snorig.
Jag och Henrik har stoppat i oss vitpepparkorn och förberett sovrummet med handdukar, plastpåse och våtservetter. Nu håller vi tummarna att han får en bra natt.
Jag är redan as trött idag då han vaknade 8-9 gånger inatt. Sov en stund på dagen med honom men är ändå trött nu.
Därför säger jag godnatt då min prins äntligen har somnat igen.
Ferrari
Frank fick denna snygga Ferari av farmor Ulla i julklapp och han älskar den.
Än så länge är han lite kort i rocken men ack så söt ändå. Brum brum...
Blomkålspizza
Idag har jag tagit en härlig långpromenad och sedan kört ett ben/rump pass i gymet. Härligt!
Skönt att vara tillbaka efter förkylningen. Kände mig stark vilket är kul.
Till middag idag blev det hemmagjord pizza, min pizzabotten blev en gjord av blomkål, ägg och ost. Mums.
Efter maten blev det popcorn och Mello med tjejerna och Henrik, mysigt. Nu är det godnatt och sov gott så man orkar morgondagen.
Bakelse
Leia ville leka att hon bakade idag och ville ta på ett förkläde så att hon kunde bli en bakelse.
Så gulligt, hon menade bagare.
Idag har jag haft vilodag, men kosten har jag skött. Åt god morot och sötpotatis biffar med bacon och lingonsylt till lunch, det var gottit.
Ameli blev hemma idag oxå då hon var hängigare och mer förkyld. Leia fick vara hemma för att minska risken för att få kräksjuka från dagis.
Vaccin
Igår fick Frank vaccin eftersom han var sjuk förra veckan.
Natten blev precis som förra gången han fick vaccin jobbig. Feber och oroligt.
Så idag är jag jätte trött, ska strax gå och sova få Frank nyss somnat efter 1h kämpande. Han vägrade somna fast han var super trött.
Idag lyckades jag ändå träna överkropp. Första styrkepasset efter förkylning. Gick helt okey.
Tänkvärt
Har läst denna bok och oj så den berör.
Man börjar verkligen tänka på hur man ska informera sina barn om sin egen integritet. Berätta vad andra får och inte får göra på dem utan att skrämma.
Många tårar och chockerande stunder har boken bjudit på.
Den är verkligen läsvärd då du lär dig något av denna tragiska historia.
Blodprov
Idag har Ameli lämnat blod, 5 rör. Vi skulle gjort det innan hon blev sjuk egentligen.
Anledningen är att hon äter sämre och är väldigt trött. Hennes fröken mörker skillnad på henne och de andra barnen.
Hon var otroligt duktig och jag är en mycket stolt mamma.
Idag har Leia varit hemma då hon haft lite känning i ett öra i helgen, men imorn får hon gå till dagis igen.
Idag har Frank vänt sig från rygg till mage för första gången, så kul. Han var så glad över sin bedrift.
Jag har varit väldigt trött och hängig idag, sov 1,5 timme med Frank på förmiddagen.
Hade tur att Henrik jobbade hemifrån då han oxå kände sig hängig, annars är det svårt att sova med Leia hemma.
Hoppas på en bättre morgondag.
Chokladmousse
Gjorde en super god dessert idag som jag avnjöt efter middagen.
Nyttig chokladmousse. Alltså så god, skulle kunna äta mer.
Här kommer receptet, slängde bara ihop det så får skriva ungefärliga mått.
1 avokado
0,5-1msk kakao
1-2 msk honung
2 msk grädde
Mixa ihop allt och häll upp i ett glas. Strö lite kokosflingor och njut. Min stod i kylen i 2 timmar och var fortfarande ljuvlig.
Idag har jag gått en härlig promenad i solen men ingen annan träning då jag inte mår så bra ännu. Hoppas på en bättre dag imorn.
Ha en härlig söndag kväll!
VAF= vård av förälder
Nu är även jag och Henrik sjuka, kli i hals, slem, snoriga, nyser 20 gånger om dagen, ont i huvudet och feberkänsla utan feber.
Frank är bättre nu, han hostar och rosslar när han andas men snoret har lättat och ingen feber. Inatt var första riktiga natten sedan han blev sjuk. Dock är ju inte de så mycket bättre men han somnar ändå om snabbare än när han var som sämst.
Idag fyller min underbara älskade farmor och och vi ska dit och fira henne, men vågar inte åka dit och riskera att smitta henne. Hon kan ju bli jätte sjuk då och det vill jag inte riskera.
Igår hade jag och Leia en mysig dag tillsammans. Hon är ledig på fredagar och igår bakade vi banankakan och tittade på film i prinsess tältet.
Ha en fin lördag
Vegetarisk chiliwook med Lime
Nudlar
1 ägg
Wokgrönsaker
Sweetchilisås
1 lime
Stek nudlar, grönsaker och ägg tillsammans häll på önskad mängd chilisås och pressa sedan lime över allt och njut.
Så enkelt, snabblagat, nyttigt och gott!
Något bättre
Frank var på BVC igår. Han har inte riktigt vuxit som han borde. Inget att oroa sig för men sköterskan tyckte jag skulle försöka få han att äta gröt. Vi har ju provat med smakportioner någon månad men han tycker inte det är så gott.
Han skulle även få vaccination men då han är sjuk sköt vi på det till nästa vecka.
Hostan är värre för Frank men annars är han något bättre idag. Fortfarande snorig som bara den men inatt sov han till och med bättre. Tro det eller ej men han drog 4!!!!!!! timmar 23-03. Höll på att svimma när jag såg på klockan. Dock sov han oroligt från 03-07 så kände mig super trött imorse.
Har just sovit en stund medan Frank gör det, känner mig lite piggare. Jag börjar dock bli förkyld nu oxå så känner mig lite ruggig. Blir en mysdag inne under en filt och ladda batterierna.
Hoppas kunna köra ett överkroppspass ikväll om jag inte blir sämre. Igår blev det 1h promenad i solskenet för att ladda med d-vitamin. I måndags efter träningen övade jag lite handstående och blev så glad då jag blivit starkare och kan stå längre. Dock fortfarande med hjälp av vägg, men försöker lätta fötterna från den till och från. Körde även armhävningar och som det är nu orkar jag 2 stycken på tå. Bara fortsätta kämpa.
Min sjukling
Natten till igår var inte kul, han vaknade jätte ofta med täppt näsa och grät hysteriskt för att han inte kunde andas normalt.
Han kräktes ner sängen pga allt slem och tajmade in en läckande kissblöja senare. Därefter var vi vakna någon timme.
Tidig morgon fick han högre feber så då gav jag honom Ipren och sov med honom sittandes innan vi slutligen gick upp.
Under dagen har han gråtit så gott som all vaken tid och verkligen mått dåligt.
Inatt har han hostat mycket och näsan är täppt. Sitter nu och vaggar sängen och hoppas på någon timme egen sömn själv i min säng. Vi har rean varit vakna ett tag så håller tummarna att John blund kommer snart.
Man blir verkligen låg av dessa sömnlösa nätter, det tär på mig massor. Hade ju inte direkt ett stort sömnkonto innan han blev sjuk.
Igår orkade jag inte träna, inte ens ta en promenad i solen. Har ingen energi eller ork. Passade på att sovs 1h på förmiddagen när Frank sov. Men sover jag för mycket har jag svårt att somna på natten tyvärr och ligger vaken till elva fast Frank sover.
Nä nu verkar min lille son sova så ska göra detsamma.
Lille Frank
Nu är det hans tur att bli sjuk, för första gången i hans liv är han riktigt hängig.
Feber, hosta, snor, slem. Natten till i söndags kräktes han 4 gånger och efter det har övriga symtom kommit.
Så inte så mycket sömn nu heller de senaste två nätterna.
Tycker så synd om honom och vill bara ta bort det sjuka.
Då sömnen blivit påverkad mycket sista tiden har jag haft tre vilodagar, men idag planerar jag ett ben och rump pass.
Ameli mår äntligen bra och gör sin 1:a skoldag på 2 veckor. Som hon längtat.
Leia är hemma idag då hon är förkyld och legat på gränsen till feber hela helgen, men imorn borde hon kunna gå.
Våran helg har mest bestått av att vara vara. Skönt.
Igår beställde vi en ny soffa då vi vill ha en familjesoffa istället där alla kan sitta och mysa. Längtar tills den kommer. Vi fyndade på Mio som har rea så soffan kostar 6000:- väldigt bra pris. Vi fyndade även en hurts till v-rummet som ska ersätta vitrinskåpet.
Tror v-rummet äntligen kommer bli som vi önskar, MYSIGT!
Henriks tröja har vuxit ännu mer och jag blir bara mer och mer nöjd.
Om han mot förmodan inte tycker om den ger jag den till mig själv.
Babysteps
Novenber vs januari
5-månader
Grattis min lilla stora kille på din dag. Den har vi firat med babysim och massa mys.
Han har börjat gilla att ligga på mage, men tar sig ingenstans ännu. Frank är väldigt harmonisk och iaktar allt i sin omgivning, låter väldigt lite.
Ameli är fortfarande dålig, riktigt seg influensa. Min stackars tjej, haft 38+ hela dagen. Och hon har väldigt ont i nacken oxå.
Idag har jag haft en vilodag då jag är otroligt trött och orkeslös. Frank håller mig sömnlös på nätterna och haft svårt att sova på dagarna när Ameli är hemma. Så känner att jag dalar lite neråt men hoppas på en bättre natt och en bättre morgondag.
