Träning
Idag körde jag hela kroppen på gymmet. Det var tungt och jag fick peppa och tänka positiva tankar för att bli starkare.
Märker av att jag varit sjuk, kroppen är inte lika alert. Grymt skönt att jag ändå körde idag. Så lätt att skita i träningen när man känner sig trött i kroppen.
Efter styrkan körde jag ett cardio pass på löpbandet, maxlut och hastighet mellan 4.5-6.0.
Hoppas kunna köra ett cykelpass imorgon medan barnen är på dagis.
Kommentarer
Trackback