40 kilo xtra
Efter att L sovit middag tog jag med barnen på ett träningspass.
De fick åka syskonvagnen medan jag sprang den kuperade grusvägen.
Oj, så tungt och jobbigt det var. Precis vad jag behövde. Ett tufft cardio pass.
Räknade ut att barn och vagn väger cirka 40 kilo tillsammans, så inte konstigt att jag var lite trött efter.
Sprang 4,5 km på cirka 35min. Fick stanna ett par gånger och sätts på L mössa och vantar.
Väl hemma körde jag styrka i 30min. En bra dag helt enkelt.
Godnatt!
Kommentarer
Trackback