Dag 16 av 21 på Detox
Denna vecka är det 3x6-8 som gäller, körde ben och rumpa!
Gick kanon bra, var helt slut efter
Frukost:
Gröt, te, havremjölk, hallon
Mellis:
Prot shake
Lunch:
Smoothie
Mellis:
Bananpannkaka
Middag:
Köttbullar, stekt ägg, sallad
Kvälls:
Frökex, crabbfish, serano, te
Hej grannis! Vad duktig du är med diet och träning :) visst är det kul när man ser resultat :) brukar alltid säga att resultat föder motivation, tycker verkligen att det är så :)
Jag spanar in din "matsedel" och ser en del crab fish. Vill bara tipsa dig om att läsa innehållsförteckningen. Det finns ju många olika crab-sticks men jag har fått för mig att du inte vill äta gluten och försöker få i dig mer proteiner (kan ha fel men det är som jag tolkat det jag läst) och många crab-sticks är helt proteinlösa men innehåller gluten. Så... Ett vänligt tips bara :) är ju synd om man blir lurad efter så hårt jobb :)
kram!