Dag 16 av 21 på Detox

Denna vecka är det 3x6-8 som gäller, körde ben och rumpa!

Gick kanon bra, var helt slut efter

Frukost:
Gröt, te, havremjölk, hallon

Mellis:
Prot shake

Lunch:
Smoothie

Mellis:
Bananpannkaka

Middag:
Köttbullar, stekt ägg, sallad

Kvälls:
Frökex, crabbfish, serano, te


Kommentarer
Nadja säger:

Hej grannis! Vad duktig du är med diet och träning :) visst är det kul när man ser resultat :) brukar alltid säga att resultat föder motivation, tycker verkligen att det är så :)
Jag spanar in din "matsedel" och ser en del crab fish. Vill bara tipsa dig om att läsa innehållsförteckningen. Det finns ju många olika crab-sticks men jag har fått för mig att du inte vill äta gluten och försöker få i dig mer proteiner (kan ha fel men det är som jag tolkat det jag läst) och många crab-sticks är helt proteinlösa men innehåller gluten. Så... Ett vänligt tips bara :) är ju synd om man blir lurad efter så hårt jobb :)
kram!

Svar: Tack snälla!Ska kolla upp mina, helt riktigt om snabba proteiner :)
Kram
Emeli

2013-08-13 | 22:34:36
Bloggadress: http://vivalanadja.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback