LivetHosÅsbrink

Jag är så nöjd!!!
Vilka resultat styrketräningen gett senaste månaden!
Kolla rumpan, den har gjort ett lyft ;) och låren har blivit tajtare. Magen har lite mer konturer.
Riktigt kul!

Då kör jag bara 1-3 gånger i veckan beroende på dagsform, dock lyfter jag tungt!!! och äter enligt 90/10 tänket. (90% bra och 10% det jag vill).

Har även börjat väga maten för att se att jag äter TILLRÄCKLIGT MYCKET. Som tjej äter man oftast för lite och får då motsatt effekt mot vad man vill!
Mitt råd är att äta mer och ofta!

Ska fota helkroppsbilder ikväll och se vad som hänt med överkroppen :)