Hela kroppen
Idag har jag kört ett nytt upplägg på styrkan, hela kroppen.
Leia hjälpte mig i köket idag. Min fina lilla tjej!
Kommer att träna styrka 2 pass i veckan och då köra igenom hela.
Det var tufft men effektivt.
3 pass i veckan kommer vara kondition på olika sätt, spinning, löpning eller simning.
Åh, Ameli glömde sin Ninis(snutte) på dagis idag. Detta upptäcktes vid läggning. Hon blev så ledsen, stackarn.
Nu ska det sovas!
Puss och godnatt!
Kommentarer
Trackback