Dag 9

Dagens träning blev ben och rumpa.
Denna vecka är den tunga av mitt schema så blev 3x4 på övningarna!

Frukost:
Gröt, hallon, havremjölk, te

Mellis:
Protein shake

Lunch: svamp omelett

Mellis:
Banan

Middag:
Kyckling, sallad, chilisås

Kvälls:
Parma, havredricka

Sov gott!!!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback