LivetHosÅsbrink

Idag har jag tränat ett tungt rygg och biceps pass!
Blev riktigt trött i ländryggen!

Maten har gått bra, sötsuget börjar avta något. Tar ett tag för kroppen att vänja sig utan. Har blivit en del godis under semestern.

Frukost:
Gröt, hallon, mjölk, te

Mellis:
Protein shake

Lunch:
Rester från middag, kyckling, sallad

Mellis:
Melon, smoothie

Middag:
Fisk, sallad, räkor, lite vin

Kvälls:
Melon, Parma skinka, te