Dag 11
Körde ett hårt axel/bröst och triceps pass idag samt lite mage.
Börjar se lite resultat på kroppen nu, känner mig fastare kring mage och midja.
Härligt!!!
Bra med raw food!!!
Frukost:
Samma som vanligt
Lunch:
Omelett
Mellis:
Prot shake, smoothie
Middag:
Pannbiff, hemmagjord tomatsås, avokado
Kvälls:
Kiwi, havre vaniljsås, havredryck
Nu är det godnatt!
Kommentarer
Trackback